LocanA Sansregret
Salut, je suis LocanA Sansregret. C'est bon de te voir!
LocanA Sansregret étudie et pratique le Yoga depuis 1976. Initiée dans la voie du Raja Yoga par Swami Shraddhananda, sa démarche témoigne de son engagement dans cette voie traditionnelle. La quête spirituelle est au cœur de son quotidien.
Sa démarche se poursuit toujours aujourd’hui et l’amène à approfondir de plus en plus les Mudra comme art et science millénaire, un Yoga des doigts où ces gestes simples et bienfaisants peuvent être pratiqués par tous ; le Raja Yoga, un art de vivre au quotidien. Elle s’intéresse plus particulièrement aux aspects profondément transformateurs de la Yogathérapie dans une approche globale qui rejoint toutes les dimensions de l’être.
ACTIVITÉS ACTUELLES
Fondatrice et directrice de Padma Yoga, école de formation professionnelle en Yoga, LocanA est de plus en plus engagée dans des formations professionnelles et donne donc des formations en ligne sur les Mudra et la Yogathérapie entre autres pour divers organismes et associations d’enseignants de Yoga.Invitée par plusieurs écoles, elle offre des stages de perfectionnement et participe à des formations avancées pour les enseignants de Yoga au Québec et en Europe.
Elle propose des ateliers ponctuels sur les Mudra, avec divers thèmes comme par exemple :
- Mudra pour soulager les petits maux du quotidien
- Mudra pour apaiser les états émotionnels
- Mudra pour le Pranayama
- Mudra pour les Chakra
- Mudra pour les organes
- Mudra pour les enfants, etc.
LocanA a écrit plusieurs articles pour la revue « Le Journal du Yoga » publiée en France. Elle a créé un DVD pour personnes à mobilité réduite avec Hélène Benoît : Chacun son Yoga. Elle est l’auteur de deux CD audio sur les Mudra, le geste qui soigne et est co-auteur avec Patrick Vesin du livre : Yoga, solution anti-stress disponible en version électronique.En mars 2019, elle a publié avec Juliette Dumas, un livre sur les Mudra : Mudra, le Yoga des doigts, chez Flammarion devenu rapidement un best-seller.
Une nouvelle édition est sur le point d’être publiée avec une section pour les enfants. Ce livre est également disponible en format poche publié chez J’ai lu. Un coffret de cartes sur les Mudra est aussi disponible.Mudra, le Yoga des doigts a été traduit en taïwanais ou chinois traditionnel, et sera bientôt aussi traduit en italien.
LocanA a créé plusieurs formations professionnelles :
- Formation d’enseignants de Yoga - avec Patrick Vesin, chez PadmaYoga
- Instructeur de méditation - avec Patrick Vesin, chez PadmaYoga
- Initiation aux principes de la Yogathérapie - chez PadmaYoga et à l’université internationale de Yoga
- Formation professionnelle de Yogathérapie - chez PadmaYoga et à l’université internationale de Yoga
- Mudra School - avec Juliette Dumas
LocanA s’intéresse aux Mudra depuis près de 40 ans maintenant. C’est un univers fascinant et infini. Et, c’est avec un réel plaisir de partager ces pratiques simples et ô combien efficaces et transformatrices qu’elle transmet ce qu’elle a reçu de maîtres et d’enseignants passionnés.
DÉCOUVREZ LES LIVRES
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Le programme les 13 Mudra de l’année :
29
janvier
À venir!
Une rencontre d’environ 1 heure la dernière journée du mois pour choisir la Mudra du mois suivant.
31
février
À venir!
Une rencontre d’environ 1 heure la dernière journée du mois pour choisir la Mudra du mois suivant.
10
mars
À venir!
Une rencontre d’environ 1 heure la dernière journée du mois pour choisir la Mudra du mois suivant.
CE QUE LES GENS DISENT
Avis Sur Locana Mudra
"Je suis venue chercher équilibre, paix, sérénité, et je repars remplie de joie et de réponses à mes questions, et ça, ça n'a pas de prix ! Ce n'était pas la première année que je venais faire un stage avec Stéphanie, et ça ne sera vraiment pas la dernière !"
Marine
"J'apprécie beaucoup l'enseignement de Stéphanie. Les pratiques proposées en conscience, avec le respect des possibilité de chaque participant, harmonisent le corps et l'esprit. Si vous hésitez, je vous recommande de faire une séance d'essai ; vous ne serez sans doutes pas déçu !"
Bernard
"Ce que j'aime particulièrement avec Namaste Ma Santé, c'est la diversité des thèmes, la bonne humeur, la bienveillance et la réelle transmission de tous les savoirs."
Valérie
"I live in Auvergne, so I can't go to weekly classes in Nîmes. But I make up for it by following, among other things, online classes by Zoom, every Wednesday evening with Locana.
Namaste My Health, I'm good there, I'm welcomed there, so I'm staying there!"
d'Annick
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LocanA Sansregret étudie et pratique le Yoga depuis 1976. Initiée dans la voie du Raja Yoga par Swami Shraddhananda, sa démarche témoigne de son engagement dans cette voie traditionnelle. La quête spirituelle est au cœur de son quotidien.
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