LES 13 MUDRA DE L’ANNÉE

  • Plusieurs diraient que c'est un temps sacré, un temps béni pour vivre en une journée chacun des mois de l'année. On dit aussi que l'année spirituelle se prépare entre le 26 décembre et le 6 janvier.
  • Avec cette intention en tête, j'observe depuis des années ce rituel en me contraint à guider par les Mudra.
  • Cette année, j'ai envie de vous proposer de partager ces moments ensemble, non pas durant cette période mais bien tout au long de l'année en se rencontrant au début de chaque mois pour choisir ensemble la Mudra du mois.

LocanA Sansregret étudie et pratique le Yoga depuis 1976. Initiée dans la voie du Raja Yoga par Swami Shraddhananda, sa démarche témoigne de son engagement dans cette voie traditionnelle. La quête spirituelle est au cœur de son quotidien.

Dans certaines traditions, depuis longtemps il existe un rituel qui consiste à observer les jours qui séparent Noël de l’Épiphanie, la fête des Rois Mages, et à vivre ces journées comme des jours un peu hors du temps.

Plusieurs diraient que c’est un temps sacré, un temps béni pour vivre en une journée chacun des mois de l’année. On dit aussi que l’année spirituelle se prépare entre le 26 décembre et le 6 janvier.

Avec cette intention en tête, j’observe depuis des années ce rituel en me laissant guider par les Mudra.

Cette année, j’ai envie de vous proposer de partager ces moments ensemble, non pas durant cette période mais bien tout au long de l’année en se rencontrant au début de chaque mois pour choisir ensemble la Mudra du mois.

Je vous propose de commencer fin décembre pour méditer et choisir ensemble la Mudra de l’année et celle de janvier et ensuite de nous rencontrer le dernier jour du mois pour inviter la Mudra du mois suivant à prendre place dans nos mains et dans notre vie.

Vous avez envie de vous engager dans une pratique consciente avec les Mudra ?

Modalités

Le programme des Mudra respiratoires est en ligne avec des ateliers en direct pour pratiquer ensemble et répondre à vos questions.

Le programme les 13 Mudra de l’année :

  • Année 2022

  • JANVIER - AVRIL 2023

  • MAI- AOÛT 2023

29

janvier

À venir!

Une rencontre d’environ 1 heure la dernière journée du mois pour choisir la Mudra du mois suivant.

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE

31

février

À venir!

Une rencontre d’environ 1 heure la dernière journée du mois pour choisir la Mudra du mois suivant.

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE

10

mars

À venir!

Une rencontre d’environ 1 heure la dernière journée du mois pour choisir la Mudra du mois suivant.

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE

LocanA Sansregret
FORMATION

LocanA Sansregret étudie et pratique le Yoga depuis 1976. Initiée dans la voie du Raja Yoga par Swami Shraddhananda, sa démarche témoigne de son engagement dans cette voie traditionnelle. La quête spirituelle est au cœur de son quotidien.

Sa démarche se poursuit toujours aujourd’hui et l’amène à approfondir de plus en plus les Mudra comme art et science millénaire, un Yoga des doigts où ces gestes simples et bienfaisants peuvent être pratiqués par tous ; le Raja Yoga, un art de vivre au quotidien. Elle s’intéresse plus particulièrement aux aspects profondément transformateurs de la Yogathérapie dans une approche globale qui rejoint toutes les dimensions de l’être.

LIRE PLUS

DÉCOUVREZ LES LIVRES

YOGA

ACHETER MAINTENANT

MUDRA

ACHETER MAINTENANT

MUDRA

ACHETER MAINTENANT
VOIR TOUS LES LIVRES

CE QUE LES GENS DISENT

Avis Sur Locana Mudra

"Je suis venue chercher équilibre, paix, sérénité, et je repars remplie de joie et de réponses à mes questions, et ça, ça n'a pas de prix ! Ce n'était pas la première année que je venais faire un stage avec Stéphanie, et ça ne sera vraiment pas la dernière !"

Marine

"J'apprécie beaucoup l'enseignement de Stéphanie. Les pratiques proposées en conscience, avec le respect des possibilité de chaque participant, harmonisent le corps et l'esprit. Si vous hésitez, je vous recommande de faire une séance d'essai ; vous ne serez sans doutes pas déçu !"

Bernard

"Ce que j'aime particulièrement avec Namaste Ma Santé, c'est la diversité des thèmes, la bonne humeur, la bienveillance et la réelle transmission de tous les savoirs."

Valérie

"I live in Auvergne, so I can't go to weekly classes in Nîmes. But I make up for it by following, among other things, online classes by Zoom, every Wednesday evening with Locana.
Namaste My Health, I'm good there, I'm welcomed there, so I'm staying there!"

d'Annick

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE

Garantie de satisfaction à 100 %

Paiement Sécurisé

Garantie de satisfaction à 100 %

Vous êtes entièrement protégé par notre garantie de satisfaction à 100 %.

Si vous n'êtes pas satisfait du produit/service, veuillez nous en informer et nous vous répondrons dès que possible.

Rejoignez la communauté!

Inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir du contenu exclusif et des nouvelles de Locana Mudra.

>